本を買う前にこの書評を読め！

暫く療養中だったので、久方に仕事復帰をするとまあ、集中力や注意力を持続するポテンシャルがホントーに落ちてます（苦笑）雑用すらまともに出来ない、などどボヤいていたところ本書の指摘「雑用は脳の基礎体力作り」「テクニックはその後で」に相当励まされた。〜仕事上ＰＣに向うことが多く、多数の「脳トレ」のＤＳ等は”いまさらデジタルはイヤだなあ”と思っていた矢先に本書では「できる限り三次元にモノを見て、目を動かす………礎体力なくしてテクニカルなことなど不可能なのは当たり前、と実感。すこしずつ続けてキチっと「脳の体力」を取り戻したい。脳の基礎トレを探している方にはお勧めの一冊。

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18 脳を鍛える　　15 point獲得のBEST書評　　支持率 78.94 %

眼からウロコとはまさにこのことだ。 仕事柄、毎日朝から晩までパソコンに向っているが、 最近、脳がメルトダウンして、 言いようのない倦怠感に包まれている感じがあった。 で、この本を読んで、書かれていることを早速、実行してみた。 簡単である。 とにかく、1人の人間として、生活をしっかり組み立てること。 食事を3食きちんと取る。 料理はいままでまったくやってこなかったが、見よう見まねで、 とにかく作………とこなすだけ。 それだけでいいのだ。 おかげで最近は、あらゆる物事に対して意欲的になってきた気がする。 脳もすっきりしている。 素晴らしい本に感謝している。

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19 小さいお子さんの教育にも役に立ちます!!　　15 point獲得のBEST書評　　支持率 78.94 %

久しぶりに、面白い本に出会いました。読んでいると、そう、その通りだよ！と納得できる個所が何か所もあり、自分の生活習慣を見つめなおす良いきっかけとなりました。 詳細は本を読んでほしいのですが 試験を受けている状態を作って、脳の基本回転数を上げる 夜は情報を蓄えて、寝てる間に情報を処理する 何のためよりも、誰のためを考える★こればビジネスでも重要ですね。 この考えは大変役に立ちます。 あと、………した。このことは、今考えるとものすごく私の大事な部分を育ててくれた仕事だったと思います。わが子には何をさせようかと考えてしまいます。 この本はおススメです！

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20 実践できている人は意外に少ないのでは　　14 point獲得のBEST書評　　支持率 93.34 %

特に目新しいことをしなくても、ちょっとした心掛け次第で脳は簡単に活性化させられるというのが著者の主張。「15の習慣」を当たり前と批判される方もいらっしゃるようですが、実践できている人は意外に少ないのではないでしょうか。「試験を受けている時間を一日何回つくるか」「脳の基礎体力は、日常的な雑用を面倒くさがらずに片付けることで鍛えられる」「傘を置き忘れるという失敗の原因は、おそらく持って帰るときの不注意だけにあるのではありません」といった指摘は、自分の生活・行動を振り返る上でも非常に有益です。

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21 ビジネス書・ハウツー本ではありません。　　13 point獲得のBEST書評　　支持率 92.94 %

　本書を一読したが、自分の生活を見直すきっかけを示してくれたと思う。「フリーズする脳」も是非読みたいと思った。最近、「えーっと」と言う回数が増えたりすぐに言葉が出てこなかったりということがあった。チェックしてみると、確かに買いっぱなしの本が山積みになっていたり、メモがノートに写してなくて散乱していたり、レシートがバッグに沢山あったり・・・ＭＤに録りっ放し、通勤電車で聴きっぱなしのラジオ講座など「カ………できることを実行しようと思う。 　この本はあくまで自分の生活をチェックするための本である。ビジネス書、ハウツー本として考えるとガッカリしてしまうかもしれない。

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22 浪人生必読！　　13 point獲得のBEST書評　　支持率 65.04 %

例えば、集中力や頭の回転を高めたいと思った時、それ自体を高めることは不可能である。それは、速さの公式(距離÷時間＝速さ)のように、仕事の量÷時間＝集中力,頭の回転と考え、時間に制約を設けることが重要である。そのため、試験を受けているような時間を一日に何個か作りなさいと言う。 これは習慣の2、集中力を高めるのとこである。 こんな風にとてもわかり易く、しかも納得がいくように書かれている。 また、最………ているが、実に納得できるので続けられそうです。 独学の浪人生、というか生活に全く束縛のない人、読んでみてください。生活が、というか人生が変わりそうです(笑)。

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23 家事に対するモチベーションが上がりました〜　　13 point獲得のBEST書評　　支持率 81.24 %

年々脳が衰えてる気がするなあーと感じている３０代の専業主婦です。 本書を読んで・・・家事に対するモチベーションが上がりました！　ズバリ、「家事こそ『脳トレ』　雑用を積極的にこなそう」という章が立っているくらいですから。この章のみならず、ほとんどの項目を家事やふだんの生活に適用していくことが可能かと思います。例をあげると、時間をかければよいものができるという考え方に頼らず、時間の制約を作ってみるだ………といった感覚のあるかたには、実践してみようかなと期待感がもてる本ではないでしょうか。個人的には、自分と同じような主婦のかたにお手にとってみていただきたいです。

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24 即実践です！　　12 point獲得のBEST書評　　支持率 92.34 %

15個も習慣の紹介があるのかよと思い、 長くて飽きるかと思いきや、そんなことありません。 小さな“目からウロコ”の連続。 現代の日常生活の「偏り」が、脳にこんな影響を与えていたのかぁと納得します。 日頃何となくそうなんだろうなと思ってることが、 こういった形で根拠をもって示されると習慣化していきたいなぁと思います。 心がけ一つですぐできることばかりなので、即実践です！

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この書評の本は・・・・・ 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

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