本を買う前にこの書評を読め！

久しぶりに、面白い本に出会いました。読んでいると、そう、その通りだよ！と納得できる個所が何か所もあり、自分の生活習慣を見つめなおす良いきっかけとなりました。 詳細は本を読んでほしいのですが 試験を受けている状態を作って、脳の基本回転数を上げる 夜は情報を蓄えて、寝てる間に情報を処理する 何のためよりも、誰のためを考える★こればビジネスでも重要ですね。 この考えは大変役に立ちます。 あと、………した。このことは、今考えるとものすごく私の大事な部分を育ててくれた仕事だったと思います。わが子には何をさせようかと考えてしまいます。 この本はおススメです！

このレビュアーはお薦め度を5としています。

10 かなりの良書　　20 point獲得のBEST書評　　支持率 80.04 %

著者が外科医ということもあって、非常に科学的見地から本が書かれている。 それだけ説得力もある。よくビジネス書に書かれているようなノウハウも、 しっかりと科学的な説明がなされているため、納得した上で取り組むことができる。 15の習慣が上げられているが、どれも大変重要なことであり、１つずつでも 毎日実践していこうと思う。 新書という手軽さもとても良かった。 （内容的には単行本でも全く問題ないくらい良い内容です）

このレビュアーはお薦め度を5としています。

11 基本的な生活観　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 80.04 %

脳の機能低下を実生活の不具合に見る。単純に脳とは使わなければ、鈍る。しかし、楽をしたいがために、自然と使わない方向へと選択している。そのことに無自覚になるあまり、大変なことになる。そのための習慣、必要最低限の習慣をポイントを抑えて紹介されている。 　非常に実践的である。というより、基本的すぎる。しかし、読んでみると以外に出来ていないことある。一読の価値はある。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

12 脳の基礎トレーニング！　　26 point獲得のBEST書評　　支持率 81.24 %

いい加減、体力も落ちてきて、 脳力にも不安を感じる年齢になってきましたので ちょっと気になって思わず手にとってみました。 ちょっと前に「脳」ブームがあって、『川島教授の脳を鍛える〜』とか流行りましたよね。 電車の中でも、ニンテンドーDSでやってる人いっぱいいたし……。 私もそのうちの一人だったりしたんですが、 何て言うんでしょ、違和感というか、実効があるのか疑問でしたね。 で、性懲りもなくこの………るっていうか、 基礎トレーニングを欠かさずやるってことなんですね。 その習慣を解き明かしてくれる本書、 特別なことじゃないんだけど、効果は抜群です。 ☆５つ！

このレビュアーはお薦め度を5としています。

13 家事に対するモチベーションが上がりました〜　　13 point獲得のBEST書評　　支持率 81.24 %

年々脳が衰えてる気がするなあーと感じている３０代の専業主婦です。 本書を読んで・・・家事に対するモチベーションが上がりました！　ズバリ、「家事こそ『脳トレ』　雑用を積極的にこなそう」という章が立っているくらいですから。この章のみならず、ほとんどの項目を家事やふだんの生活に適用していくことが可能かと思います。例をあげると、時間をかければよいものができるという考え方に頼らず、時間の制約を作ってみるだ………といった感覚のあるかたには、実践してみようかなと期待感がもてる本ではないでしょうか。個人的には、自分と同じような主婦のかたにお手にとってみていただきたいです。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

14 一番大切なのは「脳の体力」ですね。　　15 point獲得のBEST書評　　支持率 83.34 %

暫く療養中だったので、久方に仕事復帰をするとまあ、集中力や注意力を持続するポテンシャルがホントーに落ちてます（苦笑）雑用すらまともに出来ない、などどボヤいていたところ本書の指摘「雑用は脳の基礎体力作り」「テクニックはその後で」に相当励まされた。〜仕事上ＰＣに向うことが多く、多数の「脳トレ」のＤＳ等は”いまさらデジタルはイヤだなあ”と思っていた矢先に本書では「できる限り三次元にモノを見て、目を動かす………礎体力なくしてテクニカルなことなど不可能なのは当たり前、と実感。すこしずつ続けてキチっと「脳の体力」を取り戻したい。脳の基礎トレを探している方にはお勧めの一冊。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

15 専門家だから、説得力あり　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 84.24 %

サブタイトルにある”記憶・集中・思考力を高める”だけを見ると よくある自己啓発本であるが、内容はより説得力がある。 脳が冴える習慣を、具体例を提示しながら解説しているが、 その習慣を実践することにより、脳にどのような影響があるか、 脳の専門医ならではの解説が加えられており、説得力がある。 治療にも用いられる方法を、具体例を提示しながら、分かり易く紹介している。 筆者も書かれているように、自分には関係ない箇所は読み飛ばしも可能。 １５の習慣のうち、幾らかでも、自分に関係することがあり、実践すれば 生活が変わってくると思う。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

16 今の状態に不満はないけど…　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 84.24 %

すごく読みやすくて、一つ一つ納得しながら読めました。 自分の脳の状態に不満はないのですが、今の生活のリズムを考えると… ちょっと先々心配になりました。 物の片付けの話などは、子供たちのことにあてはめて考えると、 それぞれの子供の能力差がすごく説明がつく感じがします。 自分に不安がない人でも、子供がいる人や、指導的な立場の人にはお奨めです！

このレビュアーはお薦め度を5としています。

この書評の本は・・・・・ 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

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