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脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)の書評

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9 地味な見た目とはうらはらな、素晴らしい中身。もっと売れていい。　　17 point獲得のBEST書評　　支持率 77.34 %

今まで読んできた多くの脳関係の本の中でも、トップランクに位置する本だった。 NHK出版のちょっと冴えない新書の体裁だが、どうしてどうして。中身は本当にいい。 僕は脳については素人なので、読む本もそれなりに楽しくあってほしい。 実際にできることであってほしい。 実生活に即した、実生活の質をあげるのに意味のある内容であってほしい。 筆者は、完全にそういった観点でこの本を書いていてくれている………、楽しくて、どんどん読み進めてしまった。 自分が読んでみたかった本に、ばっちり出会うというのは、本当にうれしいものだ。 この本に興味をもったら、ぜひ一読を。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

10 専門家だから、説得力あり　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 84.24 %

サブタイトルにある”記憶・集中・思考力を高める”だけを見ると よくある自己啓発本であるが、内容はより説得力がある。 脳が冴える習慣を、具体例を提示しながら解説しているが、 その習慣を実践することにより、脳にどのような影響があるか、 脳の専門医ならではの解説が加えられており、説得力がある。 治療にも用いられる方法を、具体例を提示しながら、分かり易く紹介している。 筆者も書かれているように、自分には関係ない箇所は読み飛ばしも可能。 １５の習慣のうち、幾らかでも、自分に関係することがあり、実践すれば 生活が変わってくると思う。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

11 今の状態に不満はないけど…　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 84.24 %

すごく読みやすくて、一つ一つ納得しながら読めました。 自分の脳の状態に不満はないのですが、今の生活のリズムを考えると… ちょっと先々心配になりました。 物の片付けの話などは、子供たちのことにあてはめて考えると、 それぞれの子供の能力差がすごく説明がつく感じがします。 自分に不安がない人でも、子供がいる人や、指導的な立場の人にはお奨めです！

このレビュアーはお薦め度を5としています。

12 基本的な生活観　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 80.04 %

脳の機能低下を実生活の不具合に見る。単純に脳とは使わなければ、鈍る。しかし、楽をしたいがために、自然と使わない方向へと選択している。そのことに無自覚になるあまり、大変なことになる。そのための習慣、必要最低限の習慣をポイントを抑えて紹介されている。 　非常に実践的である。というより、基本的すぎる。しかし、読んでみると以外に出来ていないことある。一読の価値はある。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

13 けっこうサラッと読めます　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 76.24 %

身の回りの整理ができていない人は、 人並み以上に要領がよく、その能力を過信している場合が多い、など、 他の本では読むことのできない話を書いてくれています。 さすがは脳神経外科のお医者さんです。 難しい内容かな、と思いながら買いましたが、 一つ一つのお話がまとまっていて読みやすいです。 しかし、なるほどとは思わされますが、 文章があまり面白くない、というのだけが難点なのではないでしょうか。

このレビュアーはお薦め度を4としています。

14 生活の中で実践できること　　16 point獲得のBEST書評　　支持率 94.14 %

私が気になったコト ・パソコンなどに集中しているとき、急に人から話しかけられて 　すぐ応対できない 仕事柄パソコンを使用している私には覚えがあることでした。 「あぁなるほど。目の使い方なのか！」 と、この本を読んで知りました。 「目を動かさないと脳への刺激がなく、頭の回転が悪くなる。」 結構衝撃でした。 脳が冴える習慣。すべて実行できなくても１５の内のいくつかを 実行するだけで効果があるのが嬉しいです。私が特に取り入れたい 習慣が、朝の過ごし方と夜の過ごし方。「脳」の使い方も参考に なるので、これは勉強方法にも使えると思いました。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

15 インスタントではないが、効果が出やすい　　15 point獲得のBEST書評　　支持率 93.84 %

『文芸春秋』の「新書一点賭け」で、日垣隆氏が「人生を変えるような本と、 そう何度も出会えるものではありません。実際、私の生活は変わりました」と 絶賛していた本です。その言葉通り、説得力がある良書だと思います。 対象とされているのは、何となく頭がぼんやりしている状態（話しかけられた ときにパッと反応できない、集中力が続かない、物覚えが悪い、長い話が苦手、 アイデアが浮かばない、意欲が湧かない…など………美点だと思います。 語り口が優しく、説明が上手いです。「何をすればいいか」がすいすい頭に入 ってきます。また、それを実行する元気を与えてくれる本だと思います。

このレビュアーはお薦め度を5としています。

16 脳トレより生活改善　　15 point獲得のBEST書評　　支持率 55.64 %

脳の機能をよくするには、いわゆる脳トレ(それ自体を否定してはいない。その証拠に、音読の良さも説いている)よりも、日々の生活の改善が大事との信念の下、具体的な改善方法を提示している本だ。 私が試した方法で、良いと思われるもの(たとえば、音読、ブログを書くこと)も含まれているので、本書で述べられた方法を試すのは悪くないだろう。ただ、少々鼻につくところもあり(たとえば、何にもしないことは否定されるべき………たくなった)、また、前著(読んでいないが、題名から推測)や、出版社・形態(ゲーム脳と同じ)などから、信用できると断言できないから、星１つ減らして、星４つとする。

このレビュアーはお薦め度を4としています。

この書評の本は・・・・・ 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)